DICAS: SPA EM CASA: CUIDADOS ESSENCIAIS COM AS ROUPAS DE CAMA

➡️ 1° Dica: A roupa de cama deve ser trocada pelo menos uma vez por semana. No verão, a lavagem deve ocorrer pelo menos o dobro disso, pois o suor deixa a cama mais úmida, o que contribui para proliferação de fungos e bactérias. Lençóis: O ideal é ter pelo menos 3 jogos de lençol em sua casa, assim você terá lençóis limpos para se cobrir durante a noite. Fronhas: As fronhas devem ser trocadas duas vezes por semana, por isso aconselhamos ter mais fronhas que lençóis.

➡️ 2º Dica: Opte por roupas de cama feitas de materiais hipoalergênicos, como algodão orgânico ou microfibra de alta qualidade. Esses materiais tendem a acumular menos alérgenos do que tecidos sintéticos.

➡️ 3º Dica: Utilize capas de colchão e travesseiro impermeáveis e hipoalergênicos. Essas capas protegem contra a penetração de ácaros e outras partículas alergênicas nos colchões e travesseiros.

➡️ 4º Dica: Além dos cuidados com as roupas de cama, também é essencial manter uma rotina de limpeza pessoal antes de se deitar. Isso não apenas contribui para o conforto durante o sono, mas também ajuda a manter a saúde da pele e a prevenir a transferência de sujeira e alérgenos para as roupas de cama.